La serie di schede destinata principalmente ai medici di famiglia, per incitarli a farsi “ambasciatori di salute e benessere”, è fruibile anche dai pazienti stessi. Sono ormai dimostrati in maniera solida tanto i benefici di determinate scelte di vita e comportamenti sulla salute quanto le conseguenze della pressione che l’uomo esercita sull’ambiente. Occorre quindi che le persone prendano consapevolezza dell’importanza di prendersi cura della propria salute e di quella del pianeta allo stesso tempo.

La serie è composta da sei schede, intitolate:

• “Contatto con la natura”
• “Mobilità attiva”
• “Qualità degli alimenti”
• “Per un utilizzo ragionevole degli antibiotici”
• “Attività fisica”
• “Ridurre l’uso degli schermi”

Vengono toccate abitudini e comportamenti della vita di tutti i giorni che possono contribuire a migliorare la salute e il “benessere” – inteso come “essere bene”, in equilibrio fisico, mentale e sociale – promuovendo una visione ampia del benessere e un rapporto uomo-ambiente più equilibrato.

Tutte le schede sono fondate su evidenze scientifiche e corredate di bibliografia. Sono state redatte dall’Institut universitaire de médecine de famille et de l’enfance della Facoltà di medicina di Ginevra, e in seguito tradotte e adattate dall’SPVS.

Le sei schede facenti parte della serie sono scaricabili QUI.