Negli ultimi anni si parla sempre di più di salute mentale, ma per molte persone, anche con un passato migratorio, non è semplice capire quando e come chiedere aiuto. Ansia, stress o momenti di difficoltà fanno parte della vita di tutti, eppure spesso vengono vissuti in silenzio, senza sapere a chi rivolgersi o dove trovare informazioni affidabili.
